Los autosostenidos

Los peregrinos autosostenidos son caminantes que portan consigo todo lo necesario y a la vez en el minimo espacio, bien sea una minimochila o en un macuto al estilo de las clasicas bolsas de peregrino clasico, bolsas de cuero de ciervo que llamaban peras
Hoy no es posible conseguirlas asi que lo mas proximo a esta idea son los macutos de varias marcas para outdoor y senderismo . El mio es uno comprado en las rebajas de Coronel Tapioca, pero hay marcas multiples

En tan poco volumen debe portarse todo el material necesario incluso el de alimentacion basica y de emergencia:

De higiene
Botiquin
Ropa de abrigo especial
Raciones de emergencia
Material tecnologico
Agua
Vajilla
Mapas y material grafico

Esto permite liberarse de las obligaciones de parada y de la cercania o inexistencia de restaurantes o tiendas proximas , o bien que esten cerradas a las horas que necesitemos , bien sea por el horario o por ser fiestas (navidenas por ejemplo)

Un autosostenido es persona bien informada pero no hay que agobiarse antes de salir, las mejores fuentes de informacion son los hospitaleros y los avisos en el tablon en los albergues , que conviene visitar aunque sea unicamente para esto

Los autosostenidos prescinden de la cantimplora, Pareceria esto un sinsentido, pero compran botellines de agua mineral de mayor omenor capacidad segun la jornada y el clima, evitando asi portar innecesarios cacharros y el peligro de su extravio
Los autosostenidos no toman bebidas isotonicas, se las fabrican ellos mismos (recetas en un proximo blog)
Los autosostenidos no salen a andar sin desayunar, portan raciones de emergencua que ellos mismos fabrican, una muesli de copos de avena con uvas pasas sin semilla, y ciruelas secas deshuesadas, y platano que compran casi pasados y que compran cada en los tiendecicas de los pueblos del Camino . Una pizca de canela va bien , si gusta

Para un autosostenido que en el albergue no haya calefeccion lo rebaja a la categoria 1 mientras que un albergue cutre y sucio, con calefaccion es un albergue de nivel 5
Los albergues con mejor calificacion en el tramo rijano-castellano son por esto Montes de Oca y Granon

De un albergue deben pedirse dos cosas, Agua caliente para hacer una infusion y ducha caliente, y calefaccion ambiental
De provisiones no debe esperar nada, ni siquiera azucar, un autosostenido solo debe de contar consigo mismo, y esperar que le den como en la edad media techo, fuego y sal , traducido: litera y cocina

Un autosostenido no porta saco de dormir, en los albergues siempre los hay abandonados y mantas,en verano no es necesario llevar mas que un saco sabana ligero y una hamaca de red ultraligera para prescindir incluso del albergue fisico y dormir bajo las estrellas

De higiene

Mini toalla o mejor aun toalla de nadador ultraligera, maquinilla de afeitar desechable y dosis individual de crema de jabon Dove, sirve para ducha, manos y... afeitado


Botiquin
Ropa de abrigo especial

Guantes, gorro y tapabocas de forro polar. Se guardan en los bolsillos de la chaqueta tecnica, cuidar de cerrarrar las cremalleras de los bolsillos para no perder nada

Raciones de emergencia
Material tecnologico

PDA, teclado y telefono movil, en una pequena bolsa tenemos concentrado un ordenador, yun centro de comunicaciones: email, fax, sms, telefono y ordenador, en apenas 200 gr.

Agua
Vajilla

bol ligero , de bambu, cazo de acero , sirven para todo, como plato, bol y ensaladera individual, o como vaso, mug y permite calentar en e l fuego directo si es necesario las sopas rapidas . Yo llevo ademas una cuchara de boj antigua, de pastor del Pirineo, es muy agradable, y es casi un amuleto para mi

Mapas y material grafico

En bolsa impermeable con cremallera los documentos personales, la credencial, tarjetas de credito y dinero de reserva , Importante que sea impermeable, el sudor o la lluvia los estropearian

Los mapas del Camino, la editorial Everest los vende adjuntos al libro en una funda transparente, optima

herramientas de emergencia

Un rollo de cordel bueno, una navaja de cuerpo de alumio para ahorrar peso, y una linterna potente y ligera (Magnalite es la mia) , Cortaunas -----bueno (los de Mercadona) permiten salir de muchos apuros. Lo mejor es llevarlo todo a mano en un bolsillo externo del macuto para tener un facil acceso

Cintas de apriete de velcro

Hay pocas cosas tan utiles y mas ligeras. Lo mas practico para sujetar el paraguas a los tirantes del macuto de forma segura, pero valen para mil cosas . Se pueden hacer a medida

Concentrados energeticos
Higado de bacalao, nueces limpias, pan de higos pasos, concentrado de cafe y te, leche condensada, chocolate y turron son mas agradables que las barritas energeticas y mucho mas baratas. Procurar hacer acopio en ofertas fuera de temporada

Dan energia instantanea asi que deben de comerse mientras se anda en pequenas dosis pero permiten una cena reconstituyente si no se encuentra nada mejor

Ales, blogeando con pasion desde cualquier Grañon (mojado)